‪Google+‬‏
أخــر الأخبـــــار
الثلاثاء 28 فبراير 2017 ( 45 : 07 ) GMT
facebook twitter Rss
              دولار امريكى    سعر الشراء : 7.78    سعر البيع : 7.8301                يورو    سعر الشراء : 8.534699    سعر البيع : 8.6821                إسترليني    سعر الشراء : 12.0847    سعر البيع : 12.2042                دولار كندي    سعر الشراء : 6.1276    سعر البيع : 6.2278                كرونا دنماركي    سعر الشراء : 1.1379    سعر البيع : 1.1638                كرونا نرويجي    سعر الشراء : 0.9572    سعر البيع : 0.9768                كرونا سويدى    سعر الشراء : 0.9071    سعر البيع : 0.9247                فرنك سويسرى    سعر الشراء : 8.1808    سعر البيع : 8.3158                ين 100    سعر الشراء : 6.2999    سعر البيع : 6.4273                دولار إسترالي    سعر الشراء : 5.7612    سعر البيع : 5.8853                دينار كويتي    سعر الشراء : 25.5495    سعر البيع : 25.8651                ريال سعودي    سعر الشراء : 2.0738    سعر البيع : 2.0863                درهم إماراتي    سعر الشراء : 2.1182    سعر البيع : 2.1293               

5 نصائح للتعامل مع الرجل البدين

5 نصائح للتعامل مع الرجل البدين

عادة تهتم النساء برشاقتهن أكثر من الرجال، لكن الوزن المثالي يجب أن يتمتع به كل شخص، رجلاً كان أو امرأة، لأسباب صحية وجمالية على حد سواء، لكن في الوقت الذي يقدّم فيه الزوج ملاحظات لزوجته كي تبقى مهتمة بشكلها، قد نجد رجالاً يعانون من الوزن الزائد بشكل مبالغ فيه وهذا ما يزعج الزوجة لكنها لا تستطيع البوح له بذلك، فما هي أفضل الطرق للتعامل مع مشكلة الوزن الزائد لدى الزوج؟


الحوار:


يمكنك فتح باب الحوار مع زوجكِ لكي تبوحي له بانزعاجك من وزنه الزائد لكن اختاري التوقيت المناسب فمثلاً حينما تجدينه يتذمّر من أنّ سرواله القديم قد ضاق عليه، اغتنمي هذه الفرصة للفت نظره إلى أنه يجب الاهتمام برشاقته وخفض وزنه لكن لا تُشعريه بأنه لم يعد وسيماً بنظرك فالرجل حسّاس في هذه الأمور تماماً كالمرأة.


حجج مقنعة:


يمكنك إقناعه بخفض وزنه من خلال حجج منطقية كأن تقولي له إنك حريصة على صحّته وهذا الوزن الزائد قد يؤذيه، ولا تتأخري في توجيه تلك الملاحظات له لكن ناقشيه في ذلك الأمر بأسلوب محبّب ولطيف، فإنّ مهمة إطلاع زوجك على زيادة وزنه تحتاج إلى العناية، فلا يمكنك قول ذلك بأسلوب ساخر مستفز بل استخدمي طريقةرومانسية دون إزعاجه.


اقتراح العلاج الطبّي:


اقترحي عليه زيارة الطبيب لمعرفة السبب وراء زيادة وزنه فقد يكون خللاً هرمونياً يسبب البدانة أو اطلبي منه الذهاب إلى أحد المراكز لإجراء فحوص وعلى أساسها يُخفض الوزن دون القيام برجيم عشوائي لأنّ ذلك سوف يؤذي صحته. 


تنظيم الأكل والرياضة:


حاولي اتباع أسلوب غذائي صحي وسليم واجعلي زوجك يلتزم به وطبّقيه أنت أيضاً بنفسك لكي يتشجع زوجك حتى لو لم تكوني تعانين من الوزن الزائد أو البدانة. وإلى جانب الأسلوب الغذائي، من الضروري القيام بتمارين رياضية عبر آلات رياضية منزلية أو في أحد النوادي المتخصصة.


المدح والدعم:


إذا نجحت محاولاتك الآنف ذكرها وبدأ زوجك بتخفيف وزنه، اسعي دوماً لإسماعه كلمات المدح والدعم كلما خسر بعض كيلوغرامات من وزنه لكي تزداد ثقته بنفسه ومتابعة ما بدأ به من خطوات لخفض وزنه.

ومن خلال هذه الخطوات يمكنك حل مشكلة كيفية التعامل مع زوجك البدين وتحسين مظهره دون أن تسبّبي أي خلافات زوجية قد تؤثر سلباً على الاحترام والحب بينكما.

نشر : (منذ 212 يوم) | عدد المشاهدات (4304)
مواضيع متعلقة

اخر الاخبار


الرئيسية اضف مقال او خبر فيديو كورة العالم حراج السيارات المستعملة عقارات للبيع او للايجار مصر زمان افلام وثائقية كتب pdf سيارات
  • حالة الطقس
    • مواقيت الصلاة